A vida humana é traballo muscular. Estas contraccións ou relaxacións prodúcense baixo a influencia de impulsos nerviosos que pasan polo sistema nervioso desde a medula espiñal e o cerebro. Aquí tes algúns datos sobre estas partes do noso corpo:
1. Os científicos contan polo menos 640 músculos no corpo humano. Segundo varias estimacións, pode haber ata 850 delas. A cuestión non é en absoluto que diferentes persoas teñan músculos diferentes. A medicina e a anatomía son ciencias serias e antigas, polo que os seus representantes simplemente están obrigados a ter diferenzas teóricas.
2. Crese que o recurso do músculo cardíaco dunha persoa media está deseñado por natureza para 100 anos de traballo (por suposto, continuo). Os principais inimigos do corazón son a falta de glicóxeno e o exceso de calcio.
3. A cuarta parte dos músculos humanos (en función do número total) están na cabeza. Ademais, comezan a traballar e desenvolverse durante o período prenatal da vida.
4. Ao expresar emocións negativas, interveñen 2,5 veces máis músculos faciais que cando expresan emocións positivas. É dicir, chorar é un mellor adestramento dos músculos faciais que a risa. Os bicos ocupan unha posición intermedia.
5. O músculo xastre, situado na parte dianteira da coxa, é o máis longo do corpo humano. Pola súa forma en espiral, a súa lonxitude adoita superar os 40 cm. Ás veces o diafragma é considerado o músculo máis longo, pero respiramos coa axuda de todo un sistema de músculos que forman xuntos o diafragma.
6. Os músculos máis curtos (só algo máis de 1 mm de tamaño) están nas orellas.
7. O adestramento da forza, en termos sinxelos, está a conseguir pequenas roturas nas fibras musculares. A acumulación real de masa e volume muscular prodúcese despois do adestramento, durante a recuperación, cando os aminoácidos e as proteínas "curan" os músculos, aumentando o diámetro da fibra.
8. Para construír masa muscular, cómpre facer esforzos serios. Os músculos atrofíanse de forma independente; só hai que mirar aos astronautas ao regresar dos voos. A miúdo parecen esgotados polo traballo duro, aínda que non soportan ningún esforzo físico: os músculos degradanse sen esforzo.
9. Os músculos atrófianse coa idade. Na segunda metade da vida, unha persoa perde anualmente varios por cento da masa muscular así, debido á idade.
10. En termos de masa, os músculos dunha persoa media distribúense aproximadamente pola metade entre as pernas e o resto do corpo.
11. O músculo circular do ollo, unha das funcións do cal é subir e baixar a pálpebra, contrae o máis rápido. Tamén se contrae moi a miúdo, o que leva á rápida formación de engurras ao redor dos ollos, tan deprimente para o sexo xusto.
12. O músculo máis forte ás veces chámase lingua, pero, con toda a súa forza, consta de catro músculos, cuxa forza non se pode distinguir. Aproximadamente a mesma imaxe cos músculos mastigadores: a forza producida distribúese entre os catro músculos. Polo tanto, é máis correcto considerar o músculo da pantorrilla o máis forte.
13. Mesmo dando un só paso, unha persoa usa máis de 200 músculos.
14. A gravidade específica do tecido muscular supera significativamente o indicador correspondente de tecido adiposo. Polo tanto, coas mesmas dimensións externas, unha persoa implicada nos deportes sempre é máis pesada que unha persoa que está lonxe dos deportes. Unha pequena bonificación: ás persoas de gran tamaño que non se dedican aos deportes é máis fácil permanecer na auga.
15. As contraccións musculares absorben aproximadamente a metade da enerxía do corpo. A masa muscular queima despois da masa graxa, polo que o exercicio é eficaz para adelgazar. Por outra banda, unha actividade física grave para unha persoa baixa en graxa corporal e que non recibe unha nutrición adecuada leva rapidamente ao esgotamento.
16. Cerca do 16% das persoas ten un músculo rudimentario no antebrazo chamado músculo longo. Foi herdado polo home dos animais pola súa redución de garras. O músculo longo pódese ver flexionando a man cara ao pulso. Pero os mesmos músculos rudimentarios que o oído e piramidal (os animais marsupiais soportan cachorros con el) están en todos, pero non son visibles desde o exterior.
17. Un factor moi importante no desenvolvemento muscular, paradoxalmente, é o sono. Os músculos reciben a máxima cantidade de sangue cando están completamente relaxados, é dicir, durante o sono. Todas as prácticas de meditación, inmersión nun mesmo, etc. non son máis que o desexo de relaxar os músculos o máximo posible para garantir o acceso ao sangue.
18. Moitos músculos do corpo traballan sen un control humano consciente. Un exemplo clásico é o músculo liso intestinal. Os procesos de dixestión teñen lugar nos órganos internos por si mesmos e ás veces provocan consecuencias moi desagradables.
19. Os horarios de traballo (cunha xornada laboral de 12 horas) "dous ao terceiro", é dicir, dous días libres despois dunha longa xornada laboral ou "día - noite - dous días na casa" apareceron por un motivo. A maioría dos grupos musculares tardan exactamente dous días en recuperarse.
20. O espolón do talón non é un problema óseo, senón un problema muscular. Ocorre con fasciite, unha inflamación da fina capa de músculo chamada fascia. Na súa forma normal, non permite que diferentes músculos entren en contacto entre si e coa pel. A fascia inflamada transmite a presión directamente ao músculo, que desagradablemente se sente semellante ao efecto sobre unha ferida aberta.
