Que é a apatía? Hoxe esta palabra xeneralizouse tanto na fala coloquial como en Internet. Non obstante, moita xente aínda non sabe o verdadeiro significado deste termo.
Neste artigo, explicaremos que é a apatía e quen o afecta.
Que significa apatía
A apatía é un síntoma que se expresa na completa indiferenza e indiferenza polos acontecementos que se producen ao redor, así como na ausencia da manifestación de emocións e do desexo de calquera actividade.
Unha persoa propensa á apatía deixa de estar interesada incluso nas cousas sen as que non podería prescindir (afeccións, entretemento, traballo, comunicación). Nalgúns casos, a xente incluso deixa de coidarse: afeitarse, lavar a roupa, lavar, etc.
A aparición de apatía pode ser facilitada por factores como: depresión, esquizofrenia, un mal funcionamento do sistema nervioso central, trastornos endócrinos, o uso de drogas psicotrópicas, dependencia de drogas ou alcol, así como por outras razóns.
Cabe destacar que a apatía tamén se pode observar en persoas bastante saudables debido, por exemplo, a unha baixa actividade social ou profesional. Tamén pode ser o resultado dun exceso de traballo físico ou estrés, que pode ser causado pola morte dun ser querido, problemas na vida persoal, perda de traballo, etc.
Como desfacerse da apatía
Primeiro de todo, unha persoa que padece apatía debe descansar ao seu corpo. Debe evitar novas situacións estresantes, alternar o traballo co descanso, durmir o suficiente e manter unha nutrición adecuada.
Ademais, os paseos ao aire libre e os deportes poden ser de gran beneficio. Grazas a isto, unha persoa poderá distraerse dos problemas e cambiar a outro tipo de actividade.
Non obstante, no caso de que un individuo sufra unha forma severa de apatía, definitivamente debería buscar axuda dun psicoterapeuta ou psiquiatra. Un bo especialista poderá facer o diagnóstico correcto e prescribir o tratamento axeitado.
Quizais o paciente necesite beber certas drogas ou quizais lle abonda con pasar varias sesións cun psicoterapeuta. É importante entender que canto antes unha persoa busca axuda, máis pronto pode volver á súa vida normal.
