Wim Hof - Nadador e acrobático holandés, máis coñecido como "The Iceman" (O home de xeo). Grazas ás súas habilidades únicas, pode soportar temperaturas extremadamente baixas, como demostran os seus repetidos rexistros mundiais.
Hai moitos datos interesantes na biografía de Wim Hof, dos que falaremos neste artigo.
Entón, antes de ti hai unha pequena biografía de "Ice Man".
Biografía de Wim Hof
Wim Hof naceu o 20 de abril de 1959 na cidade holandesa de Sittard. Creceu e criouse nunha familia numerosa con 6 nenos e 2 nenas.
Hof é pai de cinco fillos, nacidos de dúas mulleres: catro do seu primeiro matrimonio e un do seu matrimonio actual.
Segundo o propio Wim, foi capaz de realizar claramente as súas habilidades aos 17 anos. Foi nese momento da súa biografía cando o rapaz realizou unha serie de experimentos sobre o seu corpo.
O comezo do camiño
Xa de novo, Hof era libre para correr descalzo pola neve. Cada día volveuse menos sensible ao frío.
Wim esforzouse por facer o posible por ir máis alá das súas capacidades. Co tempo, conseguiu resultados tan altos que foi recoñecido en todo o mundo.
A estadía máis longa no xeo non é o único récord marcado por Wim Hof. A partir de 2019, posúe 26 récords mundiais.
A través dun adestramento constante e persistente, Wim conseguiu o seguinte:
- En 2007, Hof subiu 6.700 m na ladeira do monte Everest, usando só calzóns e botas. Un dato interesante é que unha lesión na perna impediulle subir á cima.
- Wim acabou no libro dos récords Guinness despois de pasar 120 minutos nun cubo de vidro cheo de auga e xeo.
- No inverno de 2009, só un home en pantalóns curtos conquistou o cumio do Kilimanjaro (5881 m) en dous días.
- No mesmo ano, a unha temperatura de aproximadamente -20 ⁰С, correu un maratón (42,19 km) no círculo polar ártico. Cabe destacar que levaba só pantalóns curtos.
- En 2011, Wim Hof correu un maratón no deserto de Namib sen tomar nin un grolo de auga.
- Nadar durante aproximadamente 1 minuto baixo o xeo dun encoro conxelado.
- Colgou só nun dedo a unha altura de 2 km sobre o chan.
Para a maioría da xente, os logros dun holandés son fenomenais. Non obstante, o propio titular do rexistro non está de acordo con tales declaracións.
Wim confía en que logrou acadar estes resultados unicamente grazas a un adestramento regular e unha técnica especial de respiración. Coa súa axuda, foi capaz de activar o mecanismo antiestrés no seu corpo que axuda a resistir o frío.
Hof defendeu varias veces que calquera pode acadar os mesmos resultados ca el. "Ice Man" desenvolveu un programa para mellorar a saúde - "Clases con Wim Hof", revelando todos os segredos dos seus logros.
A ciencia considera a Wim Hof un misterio
Varios científicos aínda non poden explicar o fenómeno de Wim Hof. Quizais che sorprenda, pero dalgún xeito aprendeu a controlar o pulso, a respiración e a circulación.
Cabe destacar que todas estas funcións están baixo o control do sistema nervioso autónomo, que á súa vez non depende da vontade dunha persoa.
Non obstante, Hof dalgún xeito consegue controlar o seu hipotálamo, que é o responsable da termorregulación do corpo. Pode manter a temperatura constantemente a 37 ° C.
Durante moito tempo, científicos holandeses estudaron as reaccións fisiolóxicas do titular do rexistro. Como resultado, desde o punto de vista da ciencia, cualificaron as súas habilidades de imposibles.
Os resultados dunha serie de experimentos levaron aos investigadores a reconsiderar as súas opinións sobre o feito de que unha persoa non é capaz de influír no seu sistema nervioso autónomo.
Moitas preguntas aínda quedan sen resposta. Os expertos non poden descubrir como Wim pode duplicar o seu metabolismo sen aumentar a frecuencia cardíaca e por que non se arrepía do frío.
Estudos recentes demostraron que, entre outras cousas, Hof é capaz de controlar o seu sistema nervioso e a súa inmunidade.
O "home de xeo" afirmou unha vez máis que case calquera persoa é capaz de repetir os seus logros se domina unha técnica especial de respiración.
Mediante unha respiración adecuada e un adestramento persistente, podes aprender a manter a respiración baixo a auga durante 6 minutos, así como a controlar o traballo do corazón, os sistemas autónomos, nerviosos e inmunes.
Wim Hof hoxe
En 2011, o titular do récord e o seu alumno Justin Rosales publicaron o libro The Rise of the Ice Man, que contaba cunha biografía de Wim Hof, xunto cunha serie de técnicas para axudar a soportar as temperaturas frías.
O home segue dedicando tempo aos adestramentos e marcando novos rexistros. Durante máis de 20 anos, o holandés non solta o desexo de novas probas e probas de forza.
Foto de Wim Hof
